リラクゼーション

はじめに ハイヤーセルフとは何か 私たちがこの世界で生きる上で、自己とは何か、自己の存在意義は何かという問いに答えを見つけることは、人間の永遠の探求の一つです。 この探求の中で、私たちは自己を超えた存在、すなわち「ハイヤーセルフ」について考...

はじめに 私たちの日常生活は、仕事、勉強、家庭の責任など、さまざまな事があり日々目まぐるしく過ぎています。 その中で、心の平和と調和を保つことは、とても難しい挑戦となります。 しかし、瞑想を日常生活に取り入れることで、この挑戦を乗り越えるこ...